어우 어젠 더위 먹은듯[11]
머리가 띵~ 어질어질
습도가 높아서 땀을 많이 흘렸는데
갑자기 온몸에 체온이 오르면서 숨쉬기도 힘들더군요.
어제 비는 안오고 습도가 너무 높아서 조금만 움직여도 줄줄줄..
샤워냉수 틀어놓고 바닥에 앉아서 한참을 있었네요.
날씨가 이모양이라 온열질환 조심들 하시길...
적당한 휴식과 수분섭취 땀을 많이 흘리면 포도당과 식염을 적절히 드셔야 합니다.
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집 현관문에서 가게 문까지 걸어서 2분 컷 입니다
이게 뭔가 장비를 다루거나 위험한 작업을 집중해서 하다보면 자신도 모르게 더위를 먹는거 같습니다.
작업간 항상 안전에 유의 하시고 온열질환 조심하시길. 올해 여름은 만만하지가..
속도 미슥거리고 골은 띵하고 내가 내뱉는 숨이 뜨겁다고 느껴짐.
이러다가 응급실 실려가는구나 라는 생각이..
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