0.08ton 진입하였습니다!![9]
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약 한달전 정확히 92kg이였는데 걷기+천천히 달리기 하다보니
몸무게가 88kg 이네요 ㅋㅋㅋ
오늘도 열심히 운동했습니닷!
다음달에는 80kg 초반대로 내려가길 바래봅니닷
형님들도 운동 열심히 빠샤 빠샤!!
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자전거 만큼 강도 있게 오래하기 좋은 운동이 없는거 같네요
전 82-> 71 까지 4개월 걸렸네요^^;;;
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