우울증이 심해요ㅠ[11]
혹시 우울증 치료 방법 아시는분좀 알려주세요.
한1년정도 된거 같고. 우울증으로 변비가 엄청 심하네요.
글구 나쁜생각도 가끔들구요.
어쩔땐 제자신이 무섭네요.
제가 재밌거나 긍정적으로 살수 있는방법이
있을까요
돈이 많다고 행복한건 아니네요...
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바쁜사람치고 우울한 사람 없네유
화이팅.
저보다 두어살 형님같으신데.
술한잔 하고싶네요.
절대 조급히 생각 마시고 이또한 지나가리라 마음먹고 꼭 이겨내시길! 응원합니다.
체험~~
2. 드라이브 (운전하면 우울한 생각 없어짐)
3. 외출 (하루에 잠깐이라도 외출해서 맑은 공기마시면 좋아짐, 이때 중요하건 최대한 옷도 잘입고, 꾸미고 나가야 됨)
4. 취미 (낙시강추)
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