3주전에 갑자기 왼쪽 가슴에 통증이 왔어요
통상적으로 운동으로 생긴 근육통은 양쪽으로
오는데 왼쪽만 아파서 뭔가 찝찝 하더라구요
운동을 무리해서 핬다면 그런가 보다 싶겠는데 그것도 아니었구요
먼저 심혈관전문 병원 찾아 갔습니다
심장 엑스레이와 심전도 검사 그리고 혈액 검사를 했어요 심장엔 특별히 이상이 없었구요
1주일후(지난주)에 혈액검사 결과를 들으러 갔는데 고지혈증이 약간 있는거 말곤 뭐 없더라구요
그후에 걱정스런 마음에 자게에 글을 남겼는데
참 심성 착한 보배 형들...
본인 일처럼 걱정해주시는걸 느꼈습니다
유방쪽에 뭔가 만져져서 눌러 보니 딱 그부분이 아파서 유방을 전문으로 보는 외과를 찾아갔어요
여유증 가능성을 말씀하며 엑스레이를 찍어 보자고 해서 상의를 홀라당 벗고 간호사에게 제 가슴을 맞겼습니다
유방 촬영은 일반 엣스레이랑 다르게 손으로 유방을 옮겨가며 아크릴 틈 사이에 넣고 촬영하는 방식인데 남자인 저로선 처음 찍어 봤네요 별다른거 안나왔어요
정형 외과를 가라고 해서 갔는데 이번엔 갈비뼈를 찍더라구요 역시 이상무... 지속적으로 아프면 다음에 ct촬영을 해보자고 하더라구요
하루에 병원을 3군데를 갔는데 결국 원인은 못 찾고 진통제만 처방받고 왔네요
지난 주말에 통증의 위치가 가슴 위쪽과 등으로 옮겨갔습니다 너무 불안해서 이번주에 내과를 찾아갔죠 담당의가 심장전문의 였는데 심장 초음파, 엑스레이, ct, 소변, 스트레스, 혈액 검사까지 2시간에 걸쳐 검사를 했어요
너무 불안했는데 다행이도 심장은 정상이랍니다
그럼 도대체 왜 아프지??
스트레스와 만성 피로에서 오는 근육통 같다고 합니다
역류성 식도염이 있어서 근래에 가래가 끓어서 염증약 처방해달라고 해서 받아 온지 3일째 됐는데 통증이 완화되고 있습니다
몸에서 건강 이상 신호를 보내니 겁이 덜컥 나더라구요
피로 회복에 좋다는 부스트와 영양제 많이 챙겨 먹어도
하루 종일 피곤하고 근무중에 꾸벅하고 잘땐 깊이 못자고 잘 깹니다
정말 건강 잘 챙기셔요들~~
물은 생수말고, 끓인 물 미지근하게 많이 마시지는 마시고 한모금 두모금씩만 마시고, 바나나와 오렌지 많이 드세요.
자고 일어나서 이빨은 가볍게 닦으시고, 혀와 목구멍 위주로 양치질 꼭 하세요.
(자고 일어나서 양치질 하면 세균과 구취가 많이 없어집니다.)
자주 걸으시고, 스트레칭도 많이 하세요.
커피나 탄산은 원래 안좋아 했고 직업 특성상 점심 한낀는 배달 음식을 먹네요
자고 일어나서 양치는 실천하겠습니다
운동 전후 스트레칭도 챙기겠습니다
마지막한마디까지 감사합니다
보더라도 고개를 수그리고 밑으로 보지 마시고,
정면 또는 약간 위로 보시면서 한번씩 팔을 위아래로 스트레칭 해주시고, 팔의 위치를 바꾸면서 보시도록 하세요.
바나나 드시면 우울증과 숙면에 좋습니다.
자기님도 아프지 마셔요~~
아플때마다 불안하고 병원가면 이상없고..
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