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러닝 하시는 분들 한겨울엔;;[14]조회 608 | 추천 0 | 2024.11.06 (수) 15:01

글쓴이 다함께차
가입일2024.03.05
활동지수마력 424
작성글게시글 23 | 댓글 73

쪽지 | 작성글보기 | 신고

어떻게 뛰십니까... 가을에 잠깐 러닝에 맛들려서 겨울에도 쭉 뛰어볼까싶었는데 어제 밤에 집 밖에 나갔다가 너무 추워서 다시 집으로 빽 했네요ㄷㄷㄷ

러닝 코스가 집에서 2-30분 거리라 뛰고 나서 체온 저하 오진 않을까 싶네요=

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댓글 (14) |
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어미열받네 24.11.06 15:02 답글 신고

저는 집에서 실내자전거 합니다. 추워서 안나가요 ㅋㅋ

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다함께차 24.11.06 15:15 답글 신고

ㅜㅜ추우니 집 밖에 나가는게 숙제네요

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뭐먹었어 24.11.06 15:03 답글 신고

뛰다보면 안춥다고 그러던데영~~

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진햅 24.11.06 15:04 답글 신고

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다함께차 24.11.06 15:15 답글 신고

12,1월에도 뛰다보면 적응이 되려나요;;

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o뿌뿌o 24.11.06 15:06 답글 신고

3년째 러닝중입니다.

첫해에는 영하8~9도까진 나가서 뛰었는데 작년엔...ㅋ
집에 러닝머신한대 넣어서 너무 춥고 덥고 비오거나 공기안좋을땐 집에서 뛰곤합니다.

겨울철 뛰다보면 땀이 줄줄 나고 다 뛰고 나면 머리에서 김이 팍팍 나오는게 보이고 몸에 열돌기 시작하면 춥다는 생각은 안들더라구요.

겨울엔 장갑, 털모자쓰고 뛰다가 열 나기 시작하면 뛰는중에 모자 벗고 다 뛰고 다시 모자쓰고 장갑끼고 집으로 왔습니다.
즐런하세요~^^

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다함께차 24.11.06 15:16 답글 신고

3년째 하신다니... 멋있으십니다ㅠㅠ 일단 겨울차림으로 준비하고 나가서 뛸 때 벗어야되군요

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검사독재국가 24.11.06 15:07 답글 신고

러닝 그만둔지는 한참 됐고, 자출족입니다만....
뛰는동안 춥지 않은데 왜 체온 저하를 고민하시나요? 집까지 뛰어오면 되쟎슴.
잔차도 겨울에 추운건 출발할 때 뿐임.

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다함께차 24.11.06 15:17 답글 신고

아... 집까지 뛰어오는건 생각도 못했네요ㅋㅋㅋ 경사라ㅜㅜ

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호갱구조대 24.11.06 15:32 답글 신고

1. 집에서 버피 500개 하기
2. 내복입고 잠바입고 뛰기

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블핑지수 24.11.06 15:50 답글 신고

건강 챙긴다고 추운겨울에 나왔다가 심장마비로 가신분 생각나네요.

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pearl1998 24.11.06 16:16 답글 신고

너무 추울때 운동 하는거 조심해야 합니다

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포케매니아 24.11.06 16:29 답글 신고

저도 러닝 시작한 이후 첫 겨울인데 어떻게 대비해야 할지 난감하긴 하네요.
그냥 헬스장가서 트밀런을 할까...그럼 답답한데,,, 재미도 없고ㅡㅡㅡ
어제는 저녁8시쯤 뛰기시작했는데 춥더라구요. 콧물나고 손시리고 ㅜ
그래도 5k 넘어가니 더이상 춥게 느껴지지는 않았지만
러닝 전후 관리 잘해야할것 같더라구요.
오늘도 퇴근 후 바로 뛸라고 속에 반팔에 바람막이 점퍼 챙겨왔는데
근래 들어 제일 춥다는 오늘 내일이니 한번 경험해봐야겠습니다.

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쇼미더드림 24.11.06 16:42 답글 신고

혹한기에 밖에서 테니스도 칩니다.

계속 뛰면서 땀을 흘리니까 너무 얇게만 입지 않으면 안 춥죠..대신 귀나 코가 시려워요 ㅋㅋㅋ

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